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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以吃糯米糍粑，但需適量。
糯米糍粑是一種傳統(tǒng)的中國小吃，主要由糯米粉、水和糖等原料制成。它的口感軟糯，香甜可口，深受人們的喜愛。
從營養(yǎng)角度來看，糯米糍粑主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用糯米糍粑可以為身體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)。
然而，需要注意的是，糯米糍粑中含有較高的糖分和熱量，過量食用可能會導(dǎo)致體重增加，從而增加高血壓患者患心血管疾病的風(fēng)險。此外，糯米糍粑的質(zhì)地較黏，不易消化，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、胃脹等不適癥狀。
因此，高血壓患者可以吃糯米糍粑，但需適量。建議每次食用不超過100克，并注意與其他食物搭配，以保證營養(yǎng)均衡。同時，高血壓患者還需注意控制飲食，減少鹽、糖和油脂的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，保持健康的生活方式。
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