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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的健康問題，一般會(huì)在醫(yī)生辦公室、藥店或是家庭里進(jìn)行測(cè)量。但其實(shí)，高血壓的測(cè)量并不限于特定的場(chǎng)所，任何時(shí)候都可以進(jìn)行測(cè)量。
首先，測(cè)量高血壓最為準(zhǔn)確的位置是在靜息狀態(tài)下進(jìn)行。因此，最好在早晨起床后和晚上睡前進(jìn)行測(cè)量。此時(shí)人體處于相對(duì)放松狀態(tài)，能夠更準(zhǔn)確地反映出真實(shí)的血壓情況。除此之外，在白天的工作間隙、休息時(shí)間或者是悠閑的周末都可以進(jìn)行測(cè)量。
其次，測(cè)量高血壓還要考慮到一些因素的影響。比如，進(jìn)食、飲酒、運(yùn)動(dòng)等都會(huì)對(duì)血壓造成短暫的影響，因此最好在這些活動(dòng)后等待一段時(shí)間再進(jìn)行測(cè)量。此外，情緒的激動(dòng)、緊張、焦慮也會(huì)對(duì)血壓造成影響，所以在比較平靜的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量。
最后，關(guān)于高血壓測(cè)量的工具，目前有電子血壓計(jì)和傳統(tǒng)的聽診器及血壓計(jì)。電子血壓計(jì)使用方便，操作簡(jiǎn)單，適合家庭日常監(jiān)測(cè)；傳統(tǒng)的聽診器和血壓計(jì)由醫(yī)生操作，通常在醫(yī)院、藥店等專業(yè)場(chǎng)所使用。
總的來說，測(cè)量高血壓的時(shí)間并無固定的限制，只要在靜息狀態(tài)下進(jìn)行、排除了影響因素，任何時(shí)間都可以進(jìn)行測(cè)量。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)血壓偏高，要及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療，保持健康的生活方式，減少高血壓的發(fā)生。
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