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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者適合使用一些安撫神經(jīng)、放松身心的香薰來緩解癥狀。以下是一些適合高血壓患者使用的香薰：
1.薰衣草：薰衣草是一種天然的鎮(zhèn)定劑，能夠放松神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮和緊張情緒。它還可以幫助改善睡眠質(zhì)量，減輕壓力，有助于降低血壓。
2.橙花：橙花香氣清新宜人，能夠舒緩緊張的情緒，緩解焦慮和壓力，有助于降低血壓。
3.茉莉花：茉莉花的香氣溫和甜美，能夠平息情緒，放松身心，對高血壓患者有一定的緩解作用。
4.馬鞭草：馬鞭草具有明顯的鎮(zhèn)靜和放松作用，能夠減輕壓力和焦慮情緒，有助于平穩(wěn)血壓。
5.沉香：沉香的香氣能夠安撫情緒，幫助人們放松身心，減輕緊張和焦慮，有助于調(diào)節(jié)血壓水平。
總之，香薰可以作為一種輔助療法，幫助高血壓患者舒緩心理壓力，放松身心，從而改善血壓水平。但是，建議在使用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的香薰師的建議，以確保安全有效地使用香薰。
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