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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的慢性疾病，中醫(yī)認(rèn)為高血壓的發(fā)生與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、內(nèi)傷虛損等因素有關(guān)。中醫(yī)護(hù)理高血壓的措施主要包括以下幾個方面：
1.情志護(hù)理：情志失調(diào)是高血壓發(fā)病的重要因素之一，因此，情志護(hù)理對于高血壓患者非常重要。護(hù)理人員應(yīng)幫助患者保持心情舒暢，避免情緒激動、緊張、焦慮等不良情緒的刺激。
2.飲食護(hù)理：飲食不節(jié)是高血壓發(fā)病的另一個重要因素，因此，飲食護(hù)理對于高血壓患者也非常重要。護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)患者合理飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。
3.運動護(hù)理：適量的運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，因此，運動護(hù)理對于高血壓患者也非常重要。護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)患者進(jìn)行適量的運動，如散步、太極拳、氣功等，但應(yīng)避免劇烈運動。
4.針灸護(hù)理：針灸治療高血壓也具有一定的療效，因此，針灸護(hù)理對于高血壓患者也非常重要。護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)患者進(jìn)行針灸治療，注意針灸的穴位和針灸的時間，避免針灸不良反應(yīng)的發(fā)生。
總之，中醫(yī)護(hù)理高血壓的措施主要包括情志護(hù)理、飲食護(hù)理、運動護(hù)理、針灸護(hù)理等方面。這些措施可以幫助患者控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量。
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