-
-
趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種慢性疾病，對患者的身體健康有著嚴重的影響。因此，患有高血壓的人需要特別注意一些事項，以維持身體健康。
首先，飲食方面需要合理調(diào)整。高血壓患者需要減少高鹽、高脂肪、高糖和高膽固醇的食物攝入，尤其是咸味食品和含糖飲料。此外，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類食品，有助于降低血壓。
其次，適量的運動對高血壓患者非常重要。有氧運動，如散步、慢跑、游泳和騎自行車等，都能幫助控制血壓?；颊呖梢赃x擇每天進行適量的運動，但是需要注意不要過量，以免引起身體不適。
此外，高血壓患者需要控制體重。過重或肥胖會增加患高血壓的風險，因此需要注意飲食，控制熱量攝入，并適量進行運動。
另外，戒煙和限酒也是非常重要的。煙草中的尼古丁和其他有害成分會加重高血壓，而酒精攝入過多也會對血壓有不良影響，因此高血壓患者需要避免吸煙和過量飲酒。
最后，定期監(jiān)測血壓也是必要的。高血壓患者應該定期測量自己的血壓，以保持在合適的范圍內(nèi)。在醫(yī)生的指導下，也可以適時調(diào)整降壓藥物的用量和種類，以保持血壓的穩(wěn)定。
總之，高血壓患者需要在日常生活中注意飲食、運動、體重控制、戒煙限酒和血壓監(jiān)測等方面，以維持身體健康。同時，也需要定期就診，聽從醫(yī)生的建議，積極治療，以降低并發(fā)癥的風險。
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長頑固性高血壓...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內(nèi)科常見...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管一室
擅長：擅于治療高血壓，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家一室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預防高血壓?怎么遠離高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓是指高血壓是由某種基本原因引起。一般可以通過藥物治療、手術治療、改善生活方式、定期監(jiān)測等方法治療。1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下通過藥物進行治療，通常包括纈沙坦氫氯噻嗪片、酒石... 詳細»
-
-
高血壓多久會轉成高血壓腎病
高血壓轉變?yōu)楦哐獕耗I病的時間因個體差異而異，沒有確切的時間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應激、情緒波動、體位改變、運動等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導致血壓波動。如果血... 詳細»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg。患有高血壓，血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號