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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的心血管疾病，如果不及時治療，可能會導致心腦血管疾病等嚴重后果。以下是高血壓患者需要注意的事項：
1.合理飲食：高血壓患者應該遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
2.適量運動：高血壓患者應該適量運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，有助于降低血壓、控制體重、增強心肺功能。
3.戒煙限酒：高血壓患者應該戒煙限酒，因為吸煙和飲酒會導致血壓升高，增加心血管疾病的風險。
4.保持心情舒暢：高血壓患者應該保持心情舒暢，避免情緒激動、緊張、焦慮等不良情緒，以免導致血壓升高。
5.定期測量血壓：高血壓患者應該定期測量血壓，以便及時發(fā)現(xiàn)血壓升高，及時采取措施進行治療。
6.按時服藥：高血壓患者應該按時服藥，不要自行增減藥物劑量或停藥，以免導致血壓波動。
7.定期復查：高血壓患者應該定期到醫(yī)院進行復查，檢查血壓、血脂、血糖等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，及時采取措施進行治療。
總之，高血壓患者需要注意飲食、運動、戒煙限酒、保持心情舒暢、定期測量血壓、按時服藥和定期復查等事項，以便控制血壓、預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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