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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
喝咖啡心跳加速是一個常見的現(xiàn)象，這是因為咖啡中含有的咖啡因可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導(dǎo)致心跳加快。
咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，它可以通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦對外界刺激的敏感度，從而使人感到更加警覺和興奮。此外，咖啡因還可以刺激心臟，導(dǎo)致心臟收縮力增強，心跳加快。
當(dāng)人體攝入咖啡因后，通常在30分鐘到1小時內(nèi)就會感受到咖啡因的刺激作用，包括心跳加速、血壓升高、呼吸加快，甚至可能出現(xiàn)手部顫抖等癥狀。這種刺激作用通常在幾個小時內(nèi)消失，因為人體會逐漸將咖啡因代謝分解并排出體外。
雖然短期內(nèi)喝咖啡會使心跳加速，但長期飲用咖啡并不一定對心臟健康有害。一些研究表明，適量飲用咖啡與降低患心血管疾病和中風(fēng)的風(fēng)險有關(guān)，因為咖啡中的抗氧化物質(zhì)和其他化合物可能對心血管系統(tǒng)有益。但是，過量飲用咖啡對心臟健康可能有負(fù)面影響，因此建議適量飲用咖啡，每天不超過300毫克。
除了心臟健康影響外，喝咖啡還有其他一些注意事項?？Х纫驎绊懰哔|(zhì)量，影響人們的睡眠時間和睡眠深度。此外，對于一些人來說，咖啡因還可能引發(fā)焦慮、神經(jīng)過敏、胃腸不適等問題。
總之，喝咖啡會使心跳加速是因為咖啡因的刺激作用，但適量飲用咖啡對心臟健康可能有益。然而，每個人對咖啡因的反應(yīng)不同，因此建議個體化地調(diào)節(jié)咖啡飲用量，以免對健康產(chǎn)生不利影響。
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