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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
如果吃過褪黑素后睡醒一覺眼睛看不清了，可能是以下原因引起的。
-藥物副作用：褪黑素是一種激素，雖然可以幫助調(diào)節(jié)睡眠，但也可能會(huì)引起一些副作用，如頭痛、頭暈、視力模糊等。
-睡眠質(zhì)量：即使服用了褪黑素，睡眠質(zhì)量也可能不佳，導(dǎo)致眼睛疲勞和視力模糊。
-其他健康問題：眼睛看不清也可能是其他健康問題的癥狀，如眼部疾病、高血壓、糖尿病等。
如果出現(xiàn)這種情況，建議采取以下措施。
-停止使用褪黑素：如果懷疑是褪黑素引起的視力模糊，應(yīng)立即停止使用，并觀察癥狀是否會(huì)緩解。
-休息眼睛：盡量避免長時(shí)間用眼，如看電視、使用電腦等，可以適當(dāng)休息眼睛，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。
-就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的眼部檢查和身體檢查，以確定原因并采取相應(yīng)的治療措施。
需要注意的是，褪黑素并不是一種萬能的睡眠輔助劑，其效果因人而異，而且長期使用可能會(huì)產(chǎn)生依賴性和其他副作用。如果有睡眠問題，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家，以獲得更合適的治療建議。
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