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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
干眼癥是一種常見的眼部疾病，主要是由于淚液分泌不足或質(zhì)量不佳，導(dǎo)致眼睛表面干燥、不適。對(duì)于干眼癥患者來說，飲食也是一個(gè)重要的方面。以下是一些干眼癥患者可以吃的食物：
1.ω-3脂肪酸：ω-3脂肪酸是一種對(duì)眼睛健康有益的脂肪酸，它可以減少眼睛炎癥，改善淚液分泌。富含ω-3脂肪酸的食物包括魚類、亞麻籽油、核桃等。
2.維生素A：維生素A是維持眼睛健康的重要營養(yǎng)素，它可以促進(jìn)眼睛感光物質(zhì)的合成和再生，改善干眼癥癥狀。富含維生素A的食物包括胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。
3.維生素C：維生素C可以抗氧化，減少眼睛炎癥，改善干眼癥癥狀。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、西紅柿等。
4.鋅：鋅是一種重要的微量元素，它可以促進(jìn)維生素A的代謝和利用，改善干眼癥癥狀。富含鋅的食物包括瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。
5.葉黃素和玉米黃質(zhì)：葉黃素和玉米黃質(zhì)是一種類胡蘿卜素，它們可以吸收藍(lán)光和自由基，保護(hù)眼睛免受損傷。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物包括玉米、南瓜、菠菜等。
總之，干眼癥患者應(yīng)該多吃一些富含ω-3脂肪酸、維生素A、C、E、鋅、葉黃素和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，同時(shí)，應(yīng)該避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重干眼癥癥狀。
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干眼癥干眼癥有什么治療辦法
干眼癥的治療方法主要包括以下幾類：1.補(bǔ)充人工淚液：人工淚液是治療干眼癥最常用的方法，它可以模擬淚液的成分，緩解眼睛干澀、疼痛等癥狀。2.熱敷：熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和干澀，每天可進(jìn)行... 詳細(xì)»
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
干眼癥是一種常見的眼部疾病，是眼部組織的慢性炎癥性疾病。可以通過保持室內(nèi)空氣濕潤、減少電子設(shè)備使用時(shí)間、注意飲食健康等方法預(yù)防。一、什么事干眼癥干眼癥是由于淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼部表面干燥所... 詳細(xì)»
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干眼癥注意什么，干眼癥緩解方法
干眼癥在臨床中屬于比較常見的病癥，一般是于淚液分泌相對(duì)較少或淚液蒸發(fā)量相對(duì)較大所致，而環(huán)境因素以及生活習(xí)慣是引發(fā)干眼癥的主要原因，因此患有干眼癥的患者，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。那么干眼癥有注意哪些... 詳細(xì)»
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
所謂干眼癥就是指眼部發(fā)生干澀，又稱為角結(jié)膜干燥癥，任何原因都可以導(dǎo)致淚液或量異常，并伴有眼部不適或出現(xiàn)眼部組織病變的總稱。倘若置之不理，不給予重視，可能引發(fā)其他嚴(yán)重的病變，進(jìn)而影響到角質(zhì)膜。因此患有干... 詳細(xì)»
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干眼癥可以游泳嗎，干眼癥的護(hù)理
在臨床中干眼癥屬于比較常見的眼科疾病，主要是由于長期接觸電子產(chǎn)品，導(dǎo)致用眼過度而引發(fā)的，一般會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、畏光等癥狀。因此患有干眼疾病的患者一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)還有做好相關(guān)的護(hù)理工... 詳細(xì)»
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