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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
看手機時間長了出現(xiàn)頭暈、惡心，可能與眼睛疲勞、頸椎病、精神心理因素、低血糖等原因有關(guān)。
1.眼睛疲勞：看手機時，手機屏幕較小，為了看清手機上的內(nèi)容，眼睛會不自覺地進(jìn)行調(diào)節(jié)，睫狀肌痙攣，時間過長會導(dǎo)致眼疲勞。此外，眼睛長時間盯著手機，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過多，也會引起眼干、眼澀、眼酸脹，從而導(dǎo)致頭暈、惡心等癥狀。
2.頸椎?。嚎词謾C時，頭部會前傾，增加了頸椎的負(fù)擔(dān)。如果本身有頸椎病，長時間低頭看手機，會加重頸椎間盤的突出，刺激或壓迫椎動脈，引起椎基底動脈供血不足，導(dǎo)致頭暈、惡心。
3.精神心理因素：長時間看手機，除了眼睛疲勞外，還會減少與外界的交流，使人精神不振、情緒低落，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。
4.低血糖：看手機時間過長，可能會導(dǎo)致進(jìn)餐時間延遲，發(fā)生低血糖，引起頭暈、惡心、心悸、出冷汗等癥狀。
如果頭暈、惡心等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對性治療。
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看手機時間長了出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀，可能與視疲勞、頸椎病、精神心理因素等有關(guān)，具體如下：1.視疲勞：長時間看手機，尤其是在暗光下看手機，可導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)眼痛、畏光、流淚、視物模糊甚至眼睛酸脹、... 詳細(xì)»
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為什么看手機時間長了會惡心
如果看手機的時間長了，頸椎就會經(jīng)常往下彎，這樣就會造成頸椎的問題，壓迫腦血管或神經(jīng)，頸椎生理曲度變直，擠壓了脊髓而出現(xiàn)的頭暈惡心想吐的癥狀。平時生活中一定要注意。如果看的時間長了，可以多做一些頸部的活... 詳細(xì)»
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為什么看手機時間長了會惡心
看手機時間長了會惡心的原因可能有以下幾點：1.眼睛疲勞：長時間盯著手機屏幕，眼睛需要不斷對焦和調(diào)節(jié)，這會導(dǎo)致眼睛肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)頭痛、眼痛等不適癥狀。同時，眼睛疲勞也會影響大腦的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致惡... 詳細(xì)»
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