-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
當(dāng)攝入的熱量少于身體消耗的熱量時(shí)，通常會(huì)減輕體重。但如果發(fā)現(xiàn)自己吃得比以前少，體重卻持續(xù)增加，這可能是由以下幾個(gè)原因?qū)е碌模?/p>
1.基礎(chǔ)代謝率下降：基礎(chǔ)代謝率是指人體在安靜狀態(tài)下消耗的最低能量，它占了人體總能量消耗的大部分。隨著年齡的增長、肌肉量的減少、身體活動(dòng)量的降低等因素，基礎(chǔ)代謝率會(huì)逐漸下降，即使吃得很少，也可能無法滿足身體的能量需求，導(dǎo)致體重增加。
2.飲食習(xí)慣：雖然吃得少，但如果飲食習(xí)慣不健康，比如吃了太多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，或者經(jīng)常吃夜宵、零食等，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。
3.水分?jǐn)z入不足：身體需要足夠的水分來維持正常的代謝和生理功能，如果水分?jǐn)z入不足，會(huì)導(dǎo)致身體代謝緩慢，影響脂肪的燃燒和消耗，從而導(dǎo)致體重增加。
4.壓力和睡眠不足：壓力和睡眠不足會(huì)影響身體的激素平衡，導(dǎo)致激素分泌紊亂，進(jìn)而影響食欲和代謝，增加體重。
5.疾病或藥物副作用：某些疾病或藥物也可能導(dǎo)致體重增加，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征、某些抗抑郁藥等。
總之，吃的少但體重持續(xù)增加可能是由多種因素導(dǎo)致的，需要綜合考慮并采取相應(yīng)的措施來解決。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于維持身體健康和體重穩(wěn)定。
-
-
懷孕吃的不多體重猛漲
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
女性喝很多水但是尿少怎么回...
劉石勇 副主任醫(yī)師
-
-
吃的少為什么瘦不下來
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
為什么吃的不多體重卻還是在...
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
持續(xù)低燒的原因
邢艷利 主治醫(yī)師
-
-
寶寶5月吃母乳體重不漲原因
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
感覺自己瘦了但是體重沒變
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)后體重增加會(huì)持續(xù)多久
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
體重沒增加但是明顯胖了為什么
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
體重輕但是肉很多怎么回事
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體重持續(xù)下降是不是得了什么病
-
-
吃的少體重為什么上漲
當(dāng)一個(gè)人吃的食物少而體重卻上漲，可能有以下幾種可能的原因。首先，飲食習(xí)慣可能起到重要作用。在我們的日常生活中，我們可能習(xí)慣于吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、甜點(diǎn)和飲料等。這些食物通常含有較少的... 詳細(xì)»
-
-
夜間睡覺出汗體重持續(xù)上漲
夜間睡覺出汗和體重持續(xù)上漲可能是由多種原因引起的，具體如下。出汗是人體的一種自然反應(yīng)，在睡眠時(shí)，身體會(huì)散發(fā)出一些過多的熱量，同時(shí)也需要維持體溫的穩(wěn)定，因此會(huì)出現(xiàn)出汗的情況。而夜間出汗，并不一定意味著身... 詳細(xì)»
-
-
半個(gè)月體重忽然上漲的原因
半個(gè)月體重突然上漲可能有多種原因，以下是一些可能的原因及解釋：1.過度飲食：飲食過度，攝入的卡路里超過身體的需求，會(huì)導(dǎo)致體重上漲。例如，過多消費(fèi)高熱量的食物、食用過多的零食或甜點(diǎn)等。2.消化問題：消化... 詳細(xì)»
-
-
肌肉增多體重會(huì)上漲嗎
肌肉增多體重會(huì)上漲。肌肉是身體的重要組織之一，它對(duì)于維持身體的正常功能和代謝率起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)進(jìn)行重量訓(xùn)練或其他形式的阻力訓(xùn)練時(shí)，肌肉組織會(huì)受到微小的損傷，這就是所謂的肌肉微撕裂。在恢復(fù)過程中，... 詳細(xì)»
-
-
食欲大增體重上漲輕微便秘
食欲大增、體重上漲和輕微便秘可能是由多種因素引起的，包括飲食習(xí)慣、生活方式、內(nèi)分泌失調(diào)等。下面詳細(xì)介紹一下可能導(dǎo)致這些情況的原因以及相應(yīng)的改善方法：1.飲食習(xí)慣：食欲大增和體重上漲可能是由于過度進(jìn)食或... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)