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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
臉太瘦了想要變得肉點(diǎn)，可以嘗試以下方法：
-增加體重：如果整體體重較輕，可以通過增加飲食攝入來增加體重，從而使臉部看起來更加豐滿。
-咀嚼鍛煉：通過咀嚼口香糖或其他耐嚼的食物，可以鍛煉臉部肌肉，使其更加發(fā)達(dá)。
-面部按摩：定期進(jìn)行面部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加臉部的肌肉和脂肪。
-保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、減少壓力、戒煙限酒等都有助于改善身體健康，從而使臉部看起來更加健康。
需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和面部特征都不同，以上方法可能并不適用于所有人。如果對(duì)自己的面部外觀有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或美容師的意見。
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