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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
糯米的糖分含量相對較高。
糯米是一種常見的糧食作物，它的主要成分是淀粉。淀粉在人體內(nèi)會被消化酶分解成葡萄糖，從而提供能量。糯米中的淀粉含量較高，因此它的糖分含量也相對較高。
此外，糯米的烹飪方式也會影響其糖分含量。如果將糯米煮成粥或飯，其糖分含量會相對較低；但如果將糯米制成甜點或小吃，如粽子、年糕等，通常會添加大量的糖，從而使糖分含量大大增加。
對于需要控制糖分?jǐn)z入的人群，如糖尿病患者，應(yīng)該適量食用糯米及其制品，并注意選擇低糖或無糖的烹飪方式。同時，還應(yīng)該注意搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。
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柿子的糖分含量高嗎
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葡萄是高糖分水果嗎
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火龍果的糖分含量高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
面包糖分高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
桃子糖分高嗎
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木瓜糖分高嗎
木瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、纖維素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。而木瓜中所含的糖分主要為果糖和葡萄糖，而果糖和葡萄糖是構(gòu)成木瓜甜味的主要成分。因此，木瓜中的糖分偏高。具體來說，每1... 詳細»
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面包糖分高嗎
面包中的糖分含量主要取決于面包的配方和制作方法。一般來說，正宗的面包并不含有很高的糖分，而是以面粉、水、酵母和鹽為主要原料制成。面包是一種常見的食品，是由面粉、酵母、水和其他配料制成的，通常面包中的糖... 詳細»
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面包糖分高嗎
大部分的面包糖分都是比較高的，因為面包中可能會加入一定的糖分，或者加入一些肉松、奶油、巧克力等等，這些熱量相對都比較高，糖分也比較高，但是一些全麥面包的糖分就比較低。如果有糖尿病的患者，或者是減肥期間... 詳細»
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