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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B6是一種水溶性維生素，也被稱為吡哆醇、吡哆醛或吡哆胺。它在人體新陳代謝中發(fā)揮著重要作用，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝，以及神經(jīng)遞質(zhì)的合成。維生素B6可以通過食物或補(bǔ)充劑的形式攝入。
一般情況下，平常人可以通過飲食獲得足夠的維生素B6。維生素B6廣泛存在于各種食物中，如肉類、魚類、禽肉、全谷物、蔬菜和水果等。如果的飲食均衡，攝入足夠的維生素B6，通常不需要額外補(bǔ)充。
然而，對(duì)于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、酗酒者、長(zhǎng)期服用某些藥物的人以及素食者，可能需要額外補(bǔ)充維生素B6。在這種情況下，應(yīng)該在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，以避免過量攝入。
總之，平常人可以通過飲食獲得足夠的維生素B6，不需要額外補(bǔ)充。如果有特殊情況需要補(bǔ)充，應(yīng)該在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，應(yīng)該注意不要過量攝入維生素B6，以免引起不良反應(yīng)。
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維生素B6可以治療痤瘡嗎
張江林 主任醫(yī)師
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維生素b6可以治失眠嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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維生素b6可以回奶嗎
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維生素b6治療失眠嗎
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脫發(fā)吃維生素b2還是b6
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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正常人吃維生素b6有害嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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吃維生素b6可以喝酒嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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吃維生素b6有什么副作用嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
維生素b6能改善睡眠嗎
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維生素b6對(duì)肝的作用
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正常人吃維生素b6有害嗎
正常人吃維生素b6一般沒有明顯的害處，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У奶岣咦陨淼拿庖吖δ芎偷挚沽Γ兄谔岣呦到y(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對(duì)于保持皮膚的滋潤(rùn)和彈性，防止脂溢性脫發(fā)有一定作用。維生素b6是一種水溶性的... 詳細(xì)»
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吃維生素b6可以喝酒嗎
吃維生素b6以后可以飲酒，目前沒有報(bào)道顯示吃維生素B6與飲酒有明確的相互作用，維生素b6是人體必須的維生素之一，在機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝中，起到非常重要的作用。在臨床上以藥物應(yīng)用，治療一些疾病。常用于治療應(yīng)用... 詳細(xì)»
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維生素b6沒事可以吃嗎
維生素B6是一種水溶性維生素，對(duì)人體健康十分重要。在適量攝入的情況下，維生素B6對(duì)人體沒有明顯的副作用。然而，過量攝入維生素B6可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)。維生素B6在人體內(nèi)發(fā)揮著多種功能。它是許多酶的輔... 詳細(xì)»
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維生素b6可以空腹吃嗎
維生素b6也是可以空腹吃的。但是如果有胃腸道疾病的患者空腹應(yīng)用，主要就是容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的胃腸道反應(yīng)，容易對(duì)胃黏膜造成一定的刺激性。如果本身沒有胃腸道方面的異常疾病，空腹和飯后應(yīng)用都是可以，也可以和... 詳細(xì)»
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