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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
雖然三七花和山楂可能對人體有一定的好處，但是在減肥方面的效果還需要更多的科學(xué)研究來驗(yàn)證。
首先是三七花，它有著“植物人參”的美稱，被認(rèn)為對人體有著多種好處，包括降低血壓、改善免疫系統(tǒng)、抗衰老等。但是關(guān)于三七花是否能減肥，目前還沒有證據(jù)證明其直接與減肥有關(guān)。一些研究顯示，三七花中的三七皂苷成分可能具有一定的調(diào)節(jié)血脂和促進(jìn)脂肪代謝的作用，但是它是否足夠影響整體體重并沒有得到充分的證實(shí)。
其次是山楂，山楂是一種常見的水果，富含維生素C和纖維，對于促進(jìn)消化、減少脂肪吸收等方面有一定的幫助。一些研究表明，山楂中的抗氧化物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪的代謝，有助于減少脂肪的囤積。但是同樣地，山楂單獨(dú)作為減肥食物并沒有得到充分的證據(jù)支持。
總體來說，無論是三七花還是山楂，都不是減肥的靈丹妙藥。減肥的關(guān)鍵在于均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，沒有任何一種食物或藥物可以取代這兩個(gè)基本原則。如果想要減肥，建議大家保持科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，適度的運(yùn)動(dòng)，不要盲目追求減肥效果而攝入不明來源的藥物或保健品。
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三七花能減肥嗎
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山楂能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
荷葉山楂能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山楂荷葉能減肥嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
三七花的功效和作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
三七粉能減肥嗎
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三七花能減肥嗎
三七花是五加科人參屬植物三七的花，性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效，近年來也被作為一種天然的減肥食品。以下是三七花可能有助于減肥的一些原因：-降低食欲：三七花中的有效成分可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，減少食欲，... 詳細(xì)»
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三七花和山楂泡水喝的功效
三七花和山楂都是常見的中藥材，它們各自具有一定的藥用價(jià)值。將三七花和山楂泡水喝，可能會帶來以下一些功效：1.活血化瘀：三七花具有活血化瘀的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解瘀血引起的疼痛。山楂也有活血化瘀的... 詳細(xì)»
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山楂能減肥嗎
山楂在減肥方面有一定的幫助，但并非能夠直接減肥的食物。山楂是一種常見的水果，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。它的酸甜味道和爽脆口感深受人們喜愛，常常被用來制作果脯、飲料和藥用食品。... 詳細(xì)»
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