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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素D是一種脂溶性維生素，對(duì)人體健康有著重要的作用。以下是維生素D的一些主要功效和作用：
1.促進(jìn)鈣吸收：維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，增加血鈣水平，有助于維持骨骼健康。
2.調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.影響細(xì)胞生長(zhǎng)和分化：維生素D參與細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化過(guò)程，對(duì)正常細(xì)胞功能和組織發(fā)育起著重要作用。
4.改善情緒和認(rèn)知功能：維生素D可能對(duì)大腦健康有益，與情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能有關(guān)。
維生素D可以通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚合成，也可以從食物中獲取，如魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品等。然而，由于現(xiàn)代生活方式和環(huán)境因素的影響，許多人可能存在維生素D缺乏的情況。維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、免疫系統(tǒng)功能下降等問(wèn)題。
如果懷疑自己存在維生素D缺乏，應(yīng)進(jìn)行檢測(cè)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)充。在補(bǔ)充維生素D時(shí)，應(yīng)注意劑量，避免過(guò)量攝入。同時(shí)，保持均衡的飲食、適度的陽(yáng)光照射和健康的生活方式也是維持維生素D水平的重要措施。
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維生素d的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d的作用
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維生素d2的功效與作用
維生素d2又稱鈣化醇、麥角鈣化甾醇、維生素丁2、麥角鈣化、麥角鈣化醇等。維生素d2為無(wú)味的白色晶體狀的原料藥，平常的食物如肝、奶、蛋黃中都存在維生素d2。工業(yè)上常從植物油或酵母中提取維生素d2，后加工... 詳細(xì)»
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維生素d維生素k的作用
維生素D和維生素K是兩種脂溶性維生素，在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用。一、維生素D的作用：-促進(jìn)鈣和磷的吸收：維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收，有助于維持血液中鈣和磷的水平，從而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)... 詳細(xì)»
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維生素D的作用
維生素D的作用有以下幾點(diǎn)：1、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)：維生素D可以通過(guò)增加小腸的鈣磷吸收而促進(jìn)骨的鈣化，維持人體骨骼的強(qiáng)壯及青少年骨骼的生長(zhǎng)。2、預(yù)防疾?。壕S生素D作為藥物治療時(shí)，可用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥... 詳細(xì)»
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素D。維生素D是一種常見(jiàn)的脂溶性維生素，屬于固醇類衍生物，具有抗佝僂病的功效和作用。維生素AD則可以治療佝僂病和夜盲... 詳細(xì)»
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維生素D滴劑的作用和功效
維生素D滴劑是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，具有促進(jìn)鈣磷吸收、促進(jìn)骨骼代謝、維持血鈣和血磷水平的作用與功效。1.促進(jìn)鈣磷吸收：維生素D進(jìn)入人體后，會(huì)作用于小腸黏膜細(xì)胞的細(xì)胞核，促進(jìn)運(yùn)鈣蛋白的合成，運(yùn)鈣蛋白與鈣... 詳細(xì)»
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