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懷孕老是打嗝胃脹氣怎么辦

懷孕老是打嗝,胃脹氣,首先應該注意飲食,進食一些清淡好消化的食物,可以少量多餐進食,避免一次性進食過多。同時還應該注意避免一些產(chǎn)氣過于豐富的食物以及飲品,包括碳酸飲料,氣泡水等,另外西蘭花,卷心菜,白蘿卜等在腸道內(nèi)產(chǎn)氣較多,也應該適當?shù)臏p少食用。

在飯后應該適當?shù)幕顒樱ㄉ⒉降?,促進胃腸道的蠕動,避免胃腸道內(nèi)的氣體積存,而緩解脹氣。

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