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吃豆芽對(duì)便秘有用嗎

豆芽對(duì)于便秘的治療也有一定的調(diào)理作用的,便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒寡?,也有一定的?rùn)腸通便的作用,進(jìn)一步促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性,有利于便秘的恢復(fù)。

但是做豆芽的時(shí)候注意盡量不要做成酸辣刺激性的味道。目前飲食上還要搭配著一些其他的青菜和水果,盡量多吃一些香蕉或者是蘋果等,都有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)。

也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,也可以?yīng)用一些益生菌等進(jìn)行治療。

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