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便秘吃豆芽有用嗎？

病情描述：便秘吃豆芽有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。出現(xiàn)便秘的話，可以多吃豆芽。豆芽富含維生素和粗纖維，對改善便秘有一定的幫助。但是僅僅進(jìn)食豆芽是不夠的。多見識其他富含粗纖維的蔬菜水果。還要多喝水，可以多喝些蜂蜜水。還要多運(yùn)動，運(yùn)動有助于改善胃腸動力，有助于改善便秘的情況。良好的生活方式有利于身體健康。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    如果有便秘的現(xiàn)象，可以多吃點(diǎn)豆芽，水果，蔬菜，這一類的食物，能夠調(diào)理便秘，緩解癥狀。平時(shí)可以多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，韭菜，這些粗纖維的水果和蔬菜，如果便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以吃點(diǎn)雙歧桿菌，也可以用番瀉葉沏水喝，平時(shí)不要吃辛辣食物。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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