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便秘吃面可以嗎

便秘期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸?。面食相對來說比較容易消化,而且還有一定的健脾和養(yǎng)胃的功效,對于脾胃虛弱者有一定的調(diào)理的作用。

便秘期間盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,或者是多喝一些果汁,或者是蔬菜汁等都可以起到一定的潤腸通便的作用,才有利于便秘的進一步好轉(zhuǎn)。

同時飲食上注意盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物,做面條的時候盡量不要放胡椒。

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