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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
銀耳是一種食物,含有較高的營養(yǎng)物質(zhì),進食后能夠起到養(yǎng)胃的作用。
銀耳入肺經(jīng)、胃經(jīng),富含有天然的植物性膠質(zhì),包含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等成分,進食后能夠為身體補充豐富的營養(yǎng)。此外,銀耳中還含有多縮戊糖、甘露糖醇等成分,其中多縮戊糖對胃部能夠起到保護作用,可促進胃黏膜潰瘍恢復,所含的膳食纖維還有助于調(diào)節(jié)腸道蠕動,促進消化,所以經(jīng)常吃銀耳可以達到養(yǎng)胃的效果,并不會傷害到胃部健康。
雖然銀耳的營養(yǎng)價值較高,但不適用所有人群,對于體質(zhì)虛寒者應避免進食,更不能食用已經(jīng)發(fā)霉的銀耳。
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林少強 海南醫(yī)學院第... 消化內(nèi)科
蒲公英養(yǎng)胃還是傷胃
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雞湯養(yǎng)胃還是傷胃
雞湯適量喝有養(yǎng)胃作用,若大量喝容易傷胃。1、養(yǎng)胃:胃具有儲存以及初步消化并排空食物的功能,是人體內(nèi)重要的消化器官。而雞湯相對容易消化吸收,其中還富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量喝有助于補充機... 詳細»
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木瓜養(yǎng)胃還是傷胃
木瓜是有養(yǎng)胃的效果,還有一定的健脾的作用。但是木瓜性偏寒,所以如果有胃寒的情況下,不可以吃的太多,同時也注意不可以空腹食用。木瓜中含有酵素能夠起到消化蛋白質(zhì)的作用,所以能夠起到幫助消化的作用。如果有消... 詳細»
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藕粉養(yǎng)胃還是傷胃
藕粉從理論上講具有養(yǎng)胃的作用,并不傷胃。藕粉營養(yǎng)素含量比較豐富,包括蛋白質(zhì)和多種微量元素等,具有補益氣血、健脾養(yǎng)胃的作用。但是,藕粉熱量比較高,肥胖人群建議少吃或不吃藕粉。科學的飲食應該多樣化,單純依... 詳細»
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糯米養(yǎng)胃還是傷胃
糯米屬于黏性食物,消化黏性食物的時候,需要分泌更多的胃酸,因此胃酸的增加有可能會導致胃黏膜進一步的損傷,所以糯米是傷胃的,不建議有胃病的患者進食糯米食物,那建議胃病患者可以進食軟爛易消化的食物,避免進... 詳細»
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紅薯養(yǎng)胃還是傷胃
西醫(yī)并沒有紅薯可以養(yǎng)胃或者傷胃的說法,所有的食物在進食時都應該適量,不能一次性食用過多,不然再好的食物也會引起相應的不良反應。如果有胃病,需要通過實驗室以及胃鏡檢查加以明確確病因并且進行對應的治療。同... 詳細»