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便秘吃人參可以嗎

便秘的情況下是盡量不要吃人參的,人參補性過大,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火,所以容易導(dǎo)致便秘有加重的情況。

便秘的時候飲食上注意盡量清淡飲食,不要吃任何酸辣刺激性的食物,同時也注意不要吃一些太油膩性的食物,盡量少量多餐,吃一些軟的容易消化的食物,也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌來進行調(diào)理。便秘好轉(zhuǎn)后可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┤藚?,也不要一次性吃的太多?/p>

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