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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多搬運(yùn)工人或者司機(jī)都出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀。這主要是平時(shí)經(jīng)常勞累過(guò)度或者搬運(yùn)重物，長(zhǎng)時(shí)間保持某一種姿勢(shì)，對(duì)腰背肌肉造成損傷，出現(xiàn)腰背酸痛癥狀?；忌狭搜趽p需要重視起來(lái)，以免烙下病根，影響身體健康。
腰肌勞損怎樣治療好？
1、想要治療腰肌勞損癥狀，可以使用中藥來(lái)治療。從中醫(yī)角度來(lái)看，腰肌勞損只要是腰背部位的經(jīng)脈不通引起的，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的途徑，貫通上下，溝通表里。如果因?yàn)轱L(fēng)寒，濕氣等侵襲，或者外傷影響，就容易出現(xiàn)脈絡(luò)的堵塞，氣血凝聚。因此，需要使用中藥來(lái)疏通，幫助祛濕散寒，溫經(jīng)通絡(luò)，達(dá)到治療的效果。
2、腰肌勞損適合通過(guò)按摩來(lái)治療，一般情況下，通過(guò)按摩腰肌勞損患者背部，舒緩肌肉緊張，能夠改善疼痛。用掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，再用拇指重按腰部的疼痛點(diǎn)，刺激穴位達(dá)到治療的目的。常見(jiàn)的穴位為大腸腧，委中穴，環(huán)跳，腎俞以及志室，按摩這些穴位兩分鐘，反復(fù)進(jìn)行，能夠改善腰肌勞損癥狀。
3、出現(xiàn)腰肌勞損之后，可以結(jié)合針灸進(jìn)行治療。通過(guò)針灸手段能夠改善風(fēng)寒，濕氣引起的腰背酸痛，腰肌勞損，幫助行氣活血，止痛消炎，溫陽(yáng)通絡(luò)，疏風(fēng)散寒。因此，患有腰肌勞損的人不妨嘗試用針灸來(lái)治療。
4、拔火罐是近幾年比較流行的養(yǎng)生保健方式，同樣能夠改善腰肌勞損。進(jìn)行拔火罐需要到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，在相關(guān)人員的幫助下，利用火罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī)械的吸引作用，能夠使患者腰背部位組織充血。同時(shí)，使里面的毛細(xì)血管破裂，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生良性的刺激作用，能夠緩解腰肌勞損的狀況。
由此可見(jiàn)，想要治療腰肌勞損并不難，關(guān)鍵在于治療后的預(yù)防和保護(hù)?；加醒趽p的人應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度勞累，也要保證正確的站姿，坐姿以及睡姿。
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腰肌勞損的治療
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有腰肌勞損怎么治療好
腰肌勞損的治療主要是糾正不良的生活和工作習(xí)慣，科學(xué)的加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，以及采取藥物治療等方式，腰肌勞損患者如果未能及時(shí)的治療或病情控制不佳，容易出現(xiàn)病情的反復(fù)發(fā)作，疼痛的加劇，影響到生活的質(zhì)量，嚴(yán)... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎樣治療好
腰肌勞損是臨床上常見(jiàn)的癥狀，又稱(chēng)為慢性下腰損傷以及功能性腰痛。腰肌勞損實(shí)際是腰部肌肉以及附著點(diǎn)的筋膜，骨膜等出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，主要癥狀為慢性腰背酸痛。這種酸痛會(huì)隨著氣候變化，勞累程度都能夠發(fā)生改變。... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱(chēng)慢性下腰損傷，是腰痛最常見(jiàn)的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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