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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
腹瀉也是我們平時叫的拉肚子，會頻繁的上洗手間，會出現(xiàn)肚子痛的癥狀。腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉，而引起急性腹瀉的原因多是受到病毒和細(xì)菌的感染，常見的感染病毒有輪狀病毒，常見的感染細(xì)菌有沙門菌，大腸桿菌或者是體內(nèi)有寄生蟲。這些都會引起腸道的感染，從而導(dǎo)致人體拉肚子。
拉完肚子后，整個人都會像虛脫了一樣，不僅消耗體力，還消耗了精力。所以，在腹瀉好轉(zhuǎn)之后，一定要好好恢復(fù)消耗的體力和精力，要多休息。在飲食上以清淡為主，不要吃油膩的食物，如肥肉等都不要吃?？梢猿砸恍┝魇?，易于消化的，如白粥，剁碎的瘦肉等，還要是少吃多餐，避免腸胃受不住。
值得一提的是，在腹瀉還沒有完全好之前，最好不要吃纖維素多的水果和蔬菜。因?yàn)槔w維素水促進(jìn)腸胃的蠕動，腹瀉會更嚴(yán)重。在腹瀉期間，很容易引起脹氣的食物最好不要吃，體內(nèi)脹氣多會加劇腹瀉，牛奶，豆類都是容易引起脹氣的。但是，可以喝酸奶，因?yàn)樗崮讨泻腥樗峋樗峋軌蛞种萍?xì)菌，對抑制腹瀉有一定的作用。
腹瀉導(dǎo)致脫水，為什么可能致命?
當(dāng)人體腹瀉時，就意味著頻繁的排便，此時腸道大量的水分會隨著排出，電解質(zhì)也會流失。電解質(zhì)的主要成分是鈉、鉀、鈣、鎂、氯，人體細(xì)胞運(yùn)動對這些分子濃度有著要求，只有保持平衡身體機(jī)能才能正常運(yùn)作。而當(dāng)腹瀉時流失電解質(zhì)，會導(dǎo)致電解質(zhì)嚴(yán)重失衡，也就是脫水，出現(xiàn)血壓降低、昏迷、循環(huán)衰竭直至死亡。
總之，引起急性腹瀉的原因很多是因?yàn)榧?xì)菌病毒感染，在腹瀉過后，患者的腸胃處于很虛弱的狀態(tài)。所以，急性腹瀉后，患者一定要做好飲食上的護(hù)理。
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