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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步喘不過氣，如果是年輕人，沒有心肺功能障礙的健康人，都是由于平時參加體育運動比較少，突然跑步鍛煉，體能跟不上，對于這種情況，建議每次慢跑500到800米，每天可以多次，每周有計劃的4到5天參加跑步鍛煉，逐漸增加跑步距離和速度。
同時控制體重，注意飲食，長期堅持鍛煉，不斷的鼓勵自己，一般在三個月到半年時間，這種跑步喘不過來氣的情況，多會得到有效改善，對于本身有心肺功能疾病患者，首先治療好疾病之后建議從走路、快走開始鍛煉，逐步提高體能，學會在快走過程中呼氣與吸氣，量力而行。
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如何緩解焦慮喘不過氣
陶炯 主任醫(yī)師
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突然感覺胸悶喘不過氣怎么回...
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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一跑步就胸悶氣短、喘不過氣...
周袁申 副主任醫(yī)師
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老是感覺胸悶喘不過氣怎么回...
楊小兵 副主任醫(yī)師
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陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
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天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結核內科
擅長：長期從事結核及呼...
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四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
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王陽陽 棗莊礦業(yè)集團... 呼吸內科
喝酒喘不過氣怎么回事
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安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內科
如何緩解焦慮喘不過氣
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頭暈喘不過氣
頭暈、喘不過氣的原因有：第一、腦動脈及冠狀動脈粥樣硬化導致的腦缺血、心肌缺血。第二、失眠、生氣、精神緊張、焦慮等導致的腦血管及冠狀動脈痙攣。此外、貧血、勞累、神經衰弱、更年期、焦慮癥等也會引起頭暈、喘... 詳細»
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跑步跑一會就喘不過氣
跑步一會就出現(xiàn)胸悶氣短的情況，首先考慮身體素質差，多見于平時活動少的人群，由于突然運動，導致出現(xiàn)癥狀，可以逐步加強運動量，同時在運動前做好熱身運動，在運動以后做好放松動作，可以減輕身體負擔，降低癥狀出... 詳細»
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喘不過氣怎么快速緩解
喘不過氣是一種常見的呼吸困難癥狀，可以給人帶來焦慮和恐慌感。在應對喘不過氣時，有一些簡單的方法可以幫助緩解癥狀。1.采取正確的姿勢：坐直或站立，保持胸部和腹部放松，以便呼吸更順暢。避免彎腰或屈膝的姿勢... 詳細»
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頭暈喘不過氣
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睡覺喘不過氣怎么回事
患者如果心功能不全會出現(xiàn)睡覺喘不過氣的情況，在醫(yī)院做檢查時可見患者的心臟部位有雜音，或有高血壓情況。聽診器探聽肺部時可聽見肺部啰音，少數患者還會有下肢水腫情況。有些患者身型過于肥胖也會引起睡覺喘不過氣... 詳細»
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