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跑步跑一會(huì)就喘不過氣

跑步一會(huì)就出現(xiàn)胸悶氣短的情況,首先考慮身體素質(zhì)差,多見于平時(shí)活動(dòng)少的人群,由于突然運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀,可以逐步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)以后做好放松動(dòng)作,可以減輕身體負(fù)擔(dān),降低癥狀出現(xiàn)幾率。

另外,考慮是否存在心肺系統(tǒng)病變情況,例如:肺部通氣換氣功能障礙、冠心病等情況,由于循環(huán)功能差,導(dǎo)致身體耐受性降低,可以及時(shí)就醫(yī),完善檢查項(xiàng)目針對(duì)性治療。

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