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高血壓和糖有關(guān)系嗎

高血壓和糖代謝有很重要的關(guān)系,糖攝入量增加可以影響血壓水平的波動(dòng)和影響降壓治療的效果。制造食品時(shí)添加糖也確實(shí)是導(dǎo)致高血壓的罪魁禍,首添加糖包括白砂糖、紅糖、果糖、葡萄糖糖漿,加上天然存在于蜂蜜、果汁的糖分,這些糖又被稱為游離糖,過(guò)量的果糖攝入或者其他游離糖的攝入,會(huì)使心跳加快,血管收縮,再加上體內(nèi)水和鈉排泄減少,增加了血管里的容量,血壓自然就會(huì)升高。另一方面,糖進(jìn)入身體以后還可以引起肥胖、糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥等疾病,還會(huì)導(dǎo)致高胰島素血癥的發(fā)生,這些疾病常常誘發(fā)或者加重高血壓以及其他心血管疾病的發(fā)生發(fā)展。因此,高血壓患者尤其注意減少糖的攝入。

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