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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以吃橄欖油。一般正常合理膳食范圍內(nèi)的食物,高血壓患者都可以吃。橄欖油是常見的一種植物油,含的不飽和脂肪酸比較豐富,也含有大量的亞油酸、油酸以及亞麻酸,適當(dāng)吃些能夠起到降低血脂的作用,有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于高血壓患者比較有利。此外,橄欖油當(dāng)中所含的維生素A、維生素D、維生素E也比較豐富。經(jīng)常吃并沒有增強(qiáng)身體免疫能力,也沒有美容養(yǎng)顏的功效。高血壓患者平時(shí)要避免吃脂肪含量過高、含鹽分較高的食物,以免對(duì)血壓造成不良影響。
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范彥夫 佳木斯大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
高血壓可以吃橄欖油嗎
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
橄欖油的正確吃法和功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘橄欖油可以吃嗎
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孕婦可以吃橄欖油嗎
孕婦在懷孕期間很多方面都需要注意,尤其是飲食方面,孕婦最好吃一些容易消化型食物,保證胎兒的營養(yǎng),對(duì)于食用油方面也需要注意,現(xiàn)在很多人都喜歡吃橄欖油,孕婦吃橄欖油也是有好處的,可以提升胎兒營養(yǎng)成分吸收。 詳細(xì)»
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橄欖油可以減肥嗎
適量的食用橄欖油具有一定的減肥功能。因?yàn)殚蠙煊椭泻胁伙柡偷闹舅?,能夠幫助腸道消化和蠕動(dòng),促進(jìn)排便。對(duì)于改善消化功能有較好的幫助。一般橄欖油的食用時(shí)間為早上,可以保護(hù)胃部黏膜,避免胃痛胃脹問題,也能... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃橄欖油嗎
糖尿病患者可以少量食用橄欖油,橄欖油是從橄欖果中榨出來的一種油類,而且被認(rèn)為是最適合人體食用的油。因?yàn)樵谖鞣絿抑畠?nèi)是可被譽(yù)為液體黃金的一種油類,具有美容保健等功效例如它可以防輻射、抗衰老、改善消化系... 詳細(xì)»