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早上空腹血糖6.5正常嗎

早晨空腹血糖6.5,屬于不正常的血糖,正常成人空腹血糖不能超過6.1毫摩每升,最好在5.6毫摩爾升以內(nèi)。如果空腹血糖6.5,很有可能是空腹血糖受損或者糖耐量異常,甚至糖尿病。需要飲食控制和運動鍛煉以后,再次復(fù)查血糖,甚至做葡萄糖耐量試驗明確診斷。

如果血糖升高,一定要改變不良的飲食習(xí)慣,限制吸煙,飲酒,少吃鹽,少吃高脂肪,高熱量的飲食,同時要多增加運動,避免長期久坐。

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