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楊世斌 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胃腸外科
整腸生是用來(lái)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，一般來(lái)說(shuō)是每天吃三次，出現(xiàn)了腸道益生菌紊亂的話，就可以考慮使用整腸生來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
另外，在平時(shí)也一定要注意保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣和作息時(shí)間的規(guī)律，尤其是要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的粗糧。
平時(shí)也一定要做到少吃多餐。盡量避免過(guò)于油膩的食物，避免吃得過(guò)飽。
平時(shí)也要注意加強(qiáng)一下體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于腸道的健康也有非常大的幫助。
要注意調(diào)整情緒，不要有太大的壓力，相對(duì)于對(duì)于腸道不健康的改善，也有非常大的幫助。
可以考慮做一個(gè)電子大腸鏡的檢查，看有沒(méi)有腸炎，腸息肉或者腸道腫瘤等可能性，然后進(jìn)行對(duì)癥的治療。
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一天上幾次廁所算正常
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整腸生可以空腹吃嗎
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益生菌一天吃幾次最好
益生菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，沒(méi)有一天吃幾次最好一說(shuō)，需根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑規(guī)范使用，能夠補(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌群，促進(jìn)腸道健康恢復(fù)。益生菌屬于有益的活菌制劑，其中包含有乳酸桿菌、酵母菌等多種菌群，能夠改善... 詳細(xì)»
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便秘可以吃整腸生嗎
便秘是指排便困難或排便頻率減少，導(dǎo)致大便干燥硬結(jié)的情況，整腸生即地衣芽孢桿菌活菌膠囊，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，提高消化道健康狀況。因此，在某些情況下可以起到緩解便秘的作用。地衣芽孢桿菌活菌膠囊中的益生... 詳細(xì)»
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整腸生可以長(zhǎng)期吃嗎
整腸生，相對(duì)來(lái)說(shuō)還是屬于腸道內(nèi)的調(diào)解菌群的藥物可以使用，但是一般來(lái)說(shuō)也不建議長(zhǎng)期使用，原則上來(lái)說(shuō)，連續(xù)使用三個(gè)月到半年是問(wèn)題不大的，另外你平時(shí)在使用整腸生的同時(shí)，盡量要避免抗生素藥物，這兩種還是容易發(fā)... 詳細(xì)»
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