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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
女性在來月經(jīng)時(shí)，不建議進(jìn)食過多的寒涼性食物，例如水果當(dāng)中的芒果、西瓜、梨、香蕉等，而苦瓜、絲瓜、白蘿卜以及海產(chǎn)品等食物也要避免食用。月經(jīng)期間的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?、櫻桃以及榴蓮等熱性水果?/p>
櫻桃中含有較高的鐵含量，可以為女性月經(jīng)期所流失的鐵元素進(jìn)行補(bǔ)充，促進(jìn)血紅蛋白的再生，加速造血功能。而荔枝屬于溫性的水果，能夠幫助女性補(bǔ)充體力，并且促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)于體質(zhì)較為虛弱的女性?？梢栽诮?jīng)期常吃，并且還有提高睡眠質(zhì)量、減輕痛經(jīng)等作用。榴蓮可以起到活血散經(jīng)以及緩解痛經(jīng)的效果?？梢愿纳聘共康暮疀?，使機(jī)體的免疫功能得到提高。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
來月經(jīng)不能吃什么水果
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
例假不能吃什么水果
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膽囊炎不能吃什么食物和水果
膽囊炎對(duì)水果的要求不高，市面上的水果都是可以吃的，只要不過量就可以了。但是膽囊炎對(duì)食物是有要求的，一些高脂肪的食物比如動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的脂肪、雞蛋的蛋黃，以及沒有鱗片的魚類都是不可以吃的。另外一些含有... 詳細(xì)»
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血壓高不能吃什么食物和水果
血壓高不能吃什么食物和水果：第一、高血壓患者不能吃高熱能的食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可能會(huì)加重或者是誘發(fā)肥胖，從而引起血壓難以控制；第二、高血壓患者盡量減少肉類食物的攝入，肉類食物中含有的脂肪... 詳細(xì)»
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糖尿病人不能吃什么食物和水果
糖尿病患者不能吃高熱量的水果和食物，比如香蕉、橘子、橙子等；同時(shí)要盡量減少高脂肪、高膽固醇含量食物的攝入，比如肥肉、五花肉、火腿腸；也盡量不要吃方便面以及各種膨化食品。少吃鹽，少吃油，每天鹽的攝入量不... 詳細(xì)»
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便秘不能吃什么水果
雖然水果通常被認(rèn)為是有助于消化和預(yù)防便秘的健康食物，但一些水果可能會(huì)使便秘加重或引發(fā)不適。以下是一些便秘患者應(yīng)避免或限制攝入的水果：1.柚子：柚子富含果膠和纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有一定的幫助。然而，柚... 詳細(xì)»
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月經(jīng)不能吃什么水果
月經(jīng)不能吃寒涼性的水果，比如火龍果、梨子、獼猴桃等。1.火龍果：火龍果屬于一種寒涼的水果，其中含有非常豐富的膳食纖維，在吃了之后可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛和腹瀉，同時(shí)還會(huì)影響到子宮健康。2.梨子：月經(jīng)期間是不... 詳細(xì)»
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