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輕微感冒可以游泳嗎

輕微感冒也不建議游泳。

感冒后身體抵抗力降低,游泳池的水溫度過低,而且在游泳時會消耗大量體力,這對感冒的恢復(fù)都是不利的。如果游泳的時候受涼,還會導(dǎo)致感冒癥狀加重。

感冒期間要注意保暖,不能受寒,可以泡熱水澡,對感冒沒有影響。輕微感冒也要積極進行治療,否則會引起病情加重,可以多喝一些溫?zé)崴軌虼龠M身體新陳代謝,促進感冒恢復(fù)。同時要保持良好的飲食規(guī)律和作息規(guī)律,保持飲食清淡,避免刺激、油膩、寒涼的食物。

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