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孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
對于男性來說，除了擁有強健的體魄之外，想要身體更加健康，還需要有較好的性能力。男性性能力的提高，對婚姻和諧，家庭和睦，夫妻感情均有促進作用。并且，性能力是很多男人衡量自己是否健康，是否威武的標志。因此，有些體弱的男性不惜靠藥物去維持所謂的持久。其實，想要男性金槍不倒，擁有良好的性生活，就需要注意飲食。在現(xiàn)實生活中，有些食物能夠提高男性性能力，也有部分食物會影響男性性功能。因此，需多加了解，損害身體的食物應(yīng)該少吃為妙。那么，男性想要“金槍不倒”，哪些食物要少吃為妙呢？
男性想要“金槍不倒”，哪些食物要少吃為妙呢？
1、想要男性金槍不倒，需要少吃燒烤。燒烤是大多數(shù)人都喜愛的食物，無論是夏天還是冬天，在路邊攤經(jīng)?？梢钥吹綗緮?。這時候吃上一些燒烤，配一瓶啤酒，可謂是吃貨的福音了。雖然燒烤味道不錯，但是里面含有許多香料或者食物添加劑，經(jīng)常進食會損害人體健康。另外，燒烤在制作過程中還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，長期進食會影響男性精子質(zhì)量和身體健康。
2、酒是男性非常喜歡的飲品，無論是聚會還是宴客，經(jīng)常會喝上一些酒來調(diào)節(jié)氣氛。但是，部分男性總是大量喝酒，幾乎每天飯局都要喝酒，常常喝的醉醺醺。出現(xiàn)這種情況，容易導致身體健康出現(xiàn)問題，還會影響男性性能力，降低其精子質(zhì)量。并且，酒精隨著血液循環(huán)進入精囊，還會直接影響生殖系統(tǒng)的健康。平時最好要少喝酒，如果不可避免的要喝酒，那也只能少量攝入，絕對不能酗酒。
3、男性想要金槍不倒，應(yīng)該少吃腌制食物，常見的腌制食物為咸魚，罐頭，泡菜等。這些食物在制作過程中，會產(chǎn)生對人體健康不利的亞硝酸鹽以及硝酸鹽。長期攝入這些物質(zhì)，不僅影響身體健康，對男性性功能的損傷也非常大。因此，為了男性身體健康著想，應(yīng)該少吃這些腌制食物。
4、奶茶是生活中常見的飲品，很多人都喜歡喝奶茶。其實，奶茶中含有的糖類物質(zhì)非常多，而且還有許多色素以及香精，容易導致男性體內(nèi)荷爾蒙的分泌量減少，從而影響了性能力和精子活力。
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