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嬰幼兒減肥的方法

嬰幼兒如果出現(xiàn)有肥胖的情況,減肥的方法,主要就是合理的調(diào)整飲食的情況,一方面要保證營(yíng)養(yǎng)的充分,另一方面還要注意不要吃一些熱量太高的食物,盡量做到飲食的多樣化。

不要吃一些油炸的食品,適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┤忸惖氖澄?。同時(shí)主要是要孩子經(jīng)常進(jìn)行活動(dòng),平時(shí)可以經(jīng)常參加一些戶外的活動(dòng),這樣就有利于促進(jìn)體重的下降,可以有效的燃燒脂肪。

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