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減肥可以吃紅薯粉條嘛

減肥期間可以適當?shù)某砸恍┘t薯粉條,紅薯粉條的熱量并不高,而且膳食纖維也比較高,容易促進胃腸道的蠕動,并不會影響到減肥的效果。但是如果紅薯粉條吃的比較多,由于淀粉含量比較高,也容易形成脂肪,就會影響到減肥的效果。

減肥期間還是要盡量做到飲食的多樣化,做到飲食的合理搭配,主要是盡量多吃一些清淡的蔬菜和含水分比較多的水果,才有利于促進體重下降。

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