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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
嬰幼兒幾個月的時候,由于母乳中的鐵元素不能滿足寶寶成長發(fā)育的需要,而且沒有及時補充,易引起缺鐵性貧血,輕度貧血可選擇通過食補來輔助補充。
結(jié)合幼兒年齡,以下食譜可做為參考。1、雞肝芝麻粥,將雞肝煮熟后研碎,待大米煮成粥狀,放入適量雞肝,和熟芝麻,攪拌均勻喂服,可起到較好補充效果,適合四個月至一周歲左右幼兒食用。
2、豬肝燕麥粥,可將豬肝煮熟后研碎,放入煮好的燕麥粥,調(diào)制成糊狀即可,可起到較好食補調(diào)節(jié)作用。3、一些碎菠菜湯,適合六個月至一周歲左右嬰幼兒補充調(diào)節(jié)。
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幼兒營養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時期,所需要的營養(yǎng)搭配是比較重要的,這時候小孩單從母乳中提取的營養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足生長發(fā)育所需求,所以需要吃一些食物來補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是這個時期孩子說吃的東西必須要易于消化。防止其出... 詳細(xì)»
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幼兒營養(yǎng)早餐食譜
早餐是在人們經(jīng)過一晚上的饑餓后食用的第一餐,所以人們一定要高度重視。對于幼兒來說,更要注重早餐的營養(yǎng),因為營養(yǎng)的早餐不僅可以保證孩子日常營養(yǎng)所需,而且還可以為孩子提供一天所需要的能量,所以建議家長在日... 詳細(xì)»
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春季幼兒的食譜
幼兒時期是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時期,這個時期決定著孩子的日后的成長,所以在幼兒時期要給寶寶適合的營養(yǎng)和關(guān)愛,幫助寶寶健康成長。由于寶寶在發(fā)育過程中身體虛弱,換季的時候會因為氣溫的變化,出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等情況,... 詳細(xì)»
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幼兒食譜應(yīng)該如何安排
家中有了寶寶之后,要注意飲食方面上的安排。合理的幼兒食譜,不僅在營養(yǎng)方面需要注重,還要注重健康方面,通過安排好幼兒食譜,有利于幼兒健康的發(fā)育。由于幼兒的身體并未發(fā)育完全,在飲食方面應(yīng)該注意要清淡為主。 詳細(xì)»
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幼兒缺鐵性貧血怎么補
幼兒缺鐵性貧血以六個月到兩歲最為多見,且發(fā)病比較緩慢。孩子生長發(fā)育的過程中,飲食不合理會導(dǎo)致缺鐵性貧血的情況。如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重的話,可以給孩子服用一些補鐵藥物,同時注意補充維生素c。如果不是特別... 詳細(xì)»