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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
通過大數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國有接近四成左右的老年人都患上了糖尿病，其發(fā)病率逐年都在上升。近幾年來，還發(fā)現(xiàn)有部分老年夫妻雙方都出現(xiàn)了糖尿病，讓人不得不產(chǎn)生聯(lián)想，糖尿病是否也屬于夫妻病呢？夫妻病，就是夫妻一方患病，另一方也會得這種病。最近幾年，有些夫妻會相繼查出患糖尿病，這些夫妻大都40歲以上，飲食上有很多共同點，如長期吃油多、偏咸食物，熱量超標(biāo)，再加上很少活動。久而久之，糖尿病就會找上門來。
為什么說糖尿病是夫妻?。?/strong>
人們之所以認為糖尿病屬于夫妻病，主要是因為糖尿病的出現(xiàn)和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。一般來說，糖尿病患者日常飲食中攝入的糖類物質(zhì)較多，沒有合理控制飲食，從而導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚。加上經(jīng)常沒有運動，導(dǎo)致血糖代謝異常之后就會誘發(fā)了糖尿病。但是，糖尿病并不是一種傳染病，那為什么另一半的患糖尿病概率也會很大？其實，這是因為夫妻的飲食或者生活習(xí)慣比較類似，因此才說糖尿病屬于夫妻病。并且，糖尿病是所有疾病之中，與夫妻病最為貼近的一種，夫妻有一方是糖尿病，而另一半患糖尿病的概率也會增加。一般來說，飲食相對清淡的人更不容易患上糖尿病，而天天大吃大喝的人反而更容易得糖尿病。
夫妻雙方的飲食規(guī)律都是接近的，每天進食的食物類型不會相差太多。如果夫妻雙方都出現(xiàn)了糖尿病，那說明飲食存在很大問題，加上平時的一些不良習(xí)慣，從而導(dǎo)致了糖尿病的出現(xiàn)。之所以將糖尿病稱之為夫妻病，也和糖尿病的特征有關(guān)，因為患上糖尿病之后會引發(fā)其他的病癥，例如糖尿病腎病。因此，不可掉以輕心，部分人還因為血糖持續(xù)升高導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)。
糖尿病沒有那么嚴重？別再錯下去了
很多人認為糖尿病沒有那么嚴重，其實，糖尿病本身的嚴重程度不高，但是帶來的并發(fā)癥往往會威脅到生命安全。因此，患上糖尿病之后需要積極治療，服用降糖藥物來改善病情。同時，結(jié)合一些飲食或者生活習(xí)慣的調(diào)整來穩(wěn)定血糖。
生活中，需要注意飲食清淡，尤其是老年人，高糖、高脂肪、高熱量的食物都需要盡量少吃。除此之外，還需要多運動，進行一些力所能及的運動對血糖的改善有利。比如可以晨起練練體操，或者經(jīng)常到公園使用簡單的健身器材來增加運動量，提高機體代謝以及血液循環(huán)能力，對血糖的降低以及能量消耗有幫助，從而避免血糖升高引發(fā)不良癥狀。
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