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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
酒文化在中國可以追溯到幾千年前，無論是宴客還是聚會，人們都喜歡喝一些酒來調(diào)節(jié)氣氛。然而，經(jīng)常大量飲酒容易損害身體健康。因此，平時(shí)喝酒需要注意很多問題，例如飲酒量、飲酒的頻率、飲酒后的注意事項(xiàng)等。只有養(yǎng)成健康良好的飲酒習(xí)慣，注意相關(guān)要點(diǎn)，才可以避免酒精給人體帶來更大的影響。那么，喝酒后要注意什么呢？
喝酒后要注意什么呢？
一、喝酒后注意不能口服頭孢類抗生素。部分人在服藥期間依然沒有戒酒，特別是服用頭孢類抗生素期間，如果酒后就馬上服藥，容易出現(xiàn)雙硫侖樣反應(yīng)，出現(xiàn)多種不良癥狀，例如心跳加快、惡心嘔吐、血壓下降、面色潮紅、腹痛等，嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)致猝死。當(dāng)然，除了飲酒后不能服用頭孢類抗生素之外，其他藥物也最好不要在酒后服用，以免藥物和酒精發(fā)生反應(yīng)。
二、喝酒后注意不要馬上就睡覺。部分人喝得酩酊大醉，出現(xiàn)醉酒的癥狀，可能還會伴隨著面紅耳赤，嘔吐反胃，頭暈眼花等癥狀。如果此時(shí)馬上入睡，容易讓嘔吐物返流進(jìn)氣管，導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)問題。除此之外，飲酒后肝臟需要進(jìn)行酒精代謝，馬上入睡容易導(dǎo)致肝臟代謝速度變得緩慢。因此，建議喝酒后不要馬上就睡覺，應(yīng)該進(jìn)食一些解酒的食物。
三、喝酒后注意不能馬上就洗冷水澡。很多人在炎熱的夏天喜歡和冰啤酒，飲酒之后身體會潮熱，許多人喜歡用冷水澡來讓身體降溫，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。人在酒后酒精會促進(jìn)血液循環(huán)，毛細(xì)血管擴(kuò)張的情況下受到冷水刺激，容易大量充血。毛細(xì)血管以及肝臟的伸縮加快，對身體健康十分不利。因此，酒后切不可用冷水洗澡。
四、喝酒后注意不能劇烈運(yùn)動。很多人酒后會耍酒瘋，可能會到處亂跑，這種行為十分危險(xiǎn)。如果本身患有心腦血管疾病，容易誘發(fā)急性心腦血管缺血缺氧，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)猝死。因此，喝酒之后應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動，最好在安靜的地方休息，進(jìn)食一些解酒的食物來緩解酒后不適癥狀。
總之，想要降低喝酒帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，相關(guān)的注意事項(xiàng)要牢記。值得一提的是，過量喝酒對身體健康有害，需要控制好飲酒量。
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