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甘油三酯高飲食吃什么好

甘油三酯高一般主要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂、包括低膽固醇飲食,多吃新鮮的蔬菜和瓜果,新鮮的蔬菜中通常都富含膳食纖維。出現(xiàn)高脂血癥,最好能夠多吃一些含鉀元素豐富的食物,鉀元素在人的身體當(dāng)中,可以幫助緩解高鈉帶來的一些危害,促進(jìn)鈉離子的正常排出,可以幫助高脂血癥患者達(dá)到降壓、降脂的目的。含鉀的食物包括豆類、番茄、海帶、蘑菇、橘子、香蕉等蔬菜和水果。

此外,高脂血癥患者在飲食中,可以嘗試多吃一些魚類,魚類含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪量含量極低。同時(shí)可以添加一些粗糧,比如燕麥或者是蕎麥,對(duì)高脂血癥患者也非常有幫助。

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甘油三酯高吃什么好 A:甘油三酯高通??梢猿孕┣鄄嘶蛘呤强喙弦约昂谀径鹊?,另外還要加強(qiáng)含維生素C比較豐富的食物,比如橘子和...

甘油三酯高吃什么好? A:甘油三酯主要有兩個(gè)來源,一是從食物中攝取,其次,在體內(nèi)由甘油三酯轉(zhuǎn)化而來。所以首先我們要從飲食上來注...

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