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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
對于高血壓病患者推薦以下四種肉類：
第一是魚肉相對于其他動物類的肉類食品而言，魚肉中的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸含量更加豐富。而且它的脂肪和膽固醇的含量特別低，尤其是一些深海的魚類更適合高血壓患者，目前一些研究也表明普通的河魚或者淡水魚跟海魚含有同樣豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同樣利于高血壓病患者可以補充豐富的維生素以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。因此魚肉是高血壓患者首選的肉類，建議量每天在100到150克左右為宜，烹飪的方式主要是以蒸、燉為宜。
第二是兔肉，兔肉的營養(yǎng)價值與魚肉基本相似，也是屬于高蛋白低脂肪低膽固醇的肉類。
第三是雞胸肉建議每天食用雞胸肉的量控制在100克以內(nèi)；
第四是黃鱔、黃鱔肉中含有豐富的維生素B、礦物質(zhì)以及維生素C，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白這些物質(zhì)有效的輔助降低血壓。其實，一般的白肉均對心血管健康有一定作用，注意適量進食。
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血壓高的人吃什么食物最好
劉淑娟 副主任醫(yī)師
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冬天血壓高還是夏天血壓高
張瑋 主治醫(yī)師
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高血壓高血糖吃什么好
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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高血壓高血糖吃什么水果好
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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高血壓高血糖飲食吃什么好？
周袁申 副主任醫(yī)師
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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常州市婦幼保健院 婦科專家
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
女人血壓高吃什么好
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓高180吃什么藥好
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓高吃什么藥物
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓高吃什么肉好
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓高吃什么菜降血壓
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血脂血壓高吃什么食物
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女人血壓高吃什么好
女人血壓高可以在飲食和藥物兩個方面進行治療。高血壓的女人生活中一定要飲食清淡，盡量低鹽飲食，控制脂肪的攝入量。生活中可以多吃一些，比如蘋果，芹菜，菠菜等含鉀量高的食物。也可以多吃一些蔬菜水果，如蘿卜，... 詳細»
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血壓高吃什么降壓
秋冬季節(jié)天氣寒冷，是許多疾病高發(fā)的季節(jié)。 在此期間，一些抵抗力較弱的人很容易患上高血壓疾病。 如果不注意調(diào)理，曾經(jīng)患有高血壓的人也容易復(fù)發(fā)。 高血壓患者應(yīng)注意及時服用降壓藥， 防止血壓升高。 除了做好... 詳細»
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老年人低血壓高吃什么藥好
老年人低血壓高，主要可以選擇的降壓藥物有：第一沙坦類或者普利類的降壓藥，二者都是針對血管緊張素2而發(fā)揮降壓的作用，同時也可以顯著降低交感神經(jīng)的興奮性，通過減慢心率和擴張血管來達到降低舒張壓的目的，對于... 詳細»
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血糖血壓高吃什么食物
高血壓、高血糖的人群要多攝入蔬菜，以深色的蔬菜為主，比如菠菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜等。對于水果每天食用半斤左右，但例如像香蕉或者梨、黃桃等水果盡量不要攝入，這些水果的升糖指數(shù)比較高，大量食用會導(dǎo)致血糖... 詳細»
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血壓高的群體可以吃什么
血液是指在心臟和血管內(nèi)不斷循環(huán)的紅色透明狀液體，可以為人體的組織器官輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到重要的防御作用。而血液作用于血管壁的壓力者被稱為血壓，包括舒張壓和收縮壓兩大類型，通常維持在正常的范圍... 詳細»
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