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高壓137正常嗎

高壓137毫米汞柱,屬于正常高值血壓,對于正常高值血壓的患者,要給予充分的重視,正常高值血壓的患者未來發(fā)展為高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高,要盡快的采取生活方式的調(diào)控,要積極的控制飲食,減少鈉鹽和脂肪的攝入,減少烹調(diào)用鹽,少吃含鹽分高的各種腌制品,少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。要把體重控制在正常范圍,增加運(yùn)動(dòng),每天吃新鮮的蔬菜和水果,保持良好的心態(tài),避免情緒的波動(dòng),不要?jiǎng)诶酆桶疽?,保證充分的睡眠。平時(shí)要定期監(jiān)測血壓,要積極的完善血糖、血脂等檢查,明確是否存在心血管危險(xiǎn)因素,以便積極的控制。

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