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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
按照診斷高血壓的標準，若是患者低壓93mmHg高壓137mmHg，屬于不正常的現(xiàn)象。低壓就是指收縮壓，高壓就是指舒張壓。正常情況下，收縮壓范圍應為100~120mmHg，舒張壓正常范圍應為60~80mmHg。因此，低壓93mmHg高壓137mmHg屬于輕度高血壓，也稱為一級高血壓。對于高血壓的判定，并不能通過一次血壓的測量作出高血壓疾病的結論。患者可以通過非同一天的三次血壓測量，或進一步進行動態(tài)血壓監(jiān)測，來做出相應的評估。
低壓93mmHg高壓137mmHg怎么辦
1、若是初次測量血壓，低壓93mmHg高壓137mmHg，屬于血壓偏高的情況，可以通過調整生活方式進行改善。
2、若是患者經過一到三個月生活方式的改善之后，仍然無法將血壓控制達標，就可以采用相關的降壓藥物進行治療。最初服用的降壓藥物，可以選擇相對弱效的降壓藥。
低壓93mmHg高壓137mmHg的注意事項
1、若是明確診斷為高血壓，首先要控制體重，適當增加體育鍛煉，多參加一些戶外有氧運動，比如打太極拳、慢跑、爬山等。對于身體肥胖的高血壓患者來說，還要考慮減肥。
2、日常飲食應以低鹽低脂飲食為主，補充高鈣高鉀飲食。
3、注意休息，合理安排作息時間，確保有充足的睡眠。
4、保持心態(tài)的平和，避免壓力過大，不可情緒過于激動，不可過于勞累。
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