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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者高壓超過140mmHg,低壓超過90mmHg就可以被診斷為高血壓,但需要選擇3個不同的時間進(jìn)行測試,測試前要先休息30分鐘左右,這期間患者不能劇烈運(yùn)動、情緒也不能緊張、也不要喝濃茶和咖啡,如果每次測得的血壓數(shù)值都超過140/90mmHg,就屬于高血壓疾病,所以患者高壓142mmHg低壓92mmHg不正常。如果只是偶然一次測得的血壓值,對患者的身體影響并不大。
高壓142mmHg低壓92mmHg會有哪些表現(xiàn)
1、心律不齊,長期血壓稍微升高會導(dǎo)致心臟血液回流速度下降,心室壓也會隨著升高,在心肌纖維拉長后,心臟負(fù)荷會加重。
2、頭部脹痛,這是血壓升高后壓迫了血管,血管發(fā)生擴(kuò)張引起的。
3、持續(xù)耳鳴,患者血壓升高后動脈血管會發(fā)生硬化,進(jìn)而降低血管的彈性,引起內(nèi)耳血液微循環(huán)下降,最終發(fā)生耳鳴。
高壓142mmHg低壓92mmHg如何調(diào)理
1、清淡飲食,患者平時不要吃油膩食物,這些食物中含有大量的脂肪、膽固醇等物質(zhì),會導(dǎo)致血壓升高。
2、保證睡眠,患者平時應(yīng)保證8~10小時的睡眠時間,不要熬夜。
3、緩解壓力,工作壓力變大后要學(xué)會釋放,可以找朋友家人傾述,也可以外出旅游,不要憋在心里,不僅容易引起血壓升高,還可能發(fā)生其它內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。
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高壓142低壓92正常嗎
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