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高壓103mmHg低壓73mmHg正常嗎

患者高壓103mmHg低壓73mmHg是比較標(biāo)準(zhǔn)的血壓,完全在正常范圍內(nèi),建議患者繼續(xù)保持。如果本身就是高血壓患者,在服用完降壓藥后出現(xiàn)這種情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下將藥物劑量減少些。一般將高壓控制在110mmHg~120mmHg之間,低壓保持在65~80mmHg之間,是最理想的狀態(tài)。因?yàn)橛袝r(shí)候血壓過(guò)低會(huì)造成各個(gè)臟器發(fā)生灌注不足的現(xiàn)象,患者可能會(huì)有頭痛、頭暈感,所以不建議患者將血壓控制得過(guò)低。

高壓103mmHg低壓73mmHg該如何保持

1、多運(yùn)動(dòng),患者可以選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,每天都要堅(jiān)持做體力活動(dòng),只要運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有出現(xiàn)心慌、氣短等情況,就是合適的。

2、心態(tài)要樂(lè)觀,提高自己的應(yīng)激能力。尤其是中老年患者,不論是生活中還是工作上,都要避免情緒大起大落,需要鍛煉好自己的心理承受能力。

3、控制鹽分的攝入量,每天盡量將食鹽減少到6g內(nèi)。

4、低脂,平時(shí)可少吃脂肪含量高的食物,尤其是動(dòng)物脂肪,每人每月攝入食油量應(yīng)少于1.5斤。

血壓正常為什么會(huì)頭暈

1、患者血壓正常也可能引發(fā)頭暈,臨床上導(dǎo)致頭暈的病因有很多,高血壓、低血壓只是其中一個(gè)原因。

2、腦動(dòng)脈供血不足、腦血管痙攣、美尼爾綜合癥等,都可能引起患者頭暈,確診需要做進(jìn)一步檢查。

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