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高血壓可以吃啥

高血壓患者飲食的基本原則就是低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)?shù)脑黾逾涬x子的攝入量。盡量選擇植物油,不能吃動(dòng)物脂肪油,少吃奶油、沙拉醬等。水果類,可以多吃蘋果、桃子、柚子、葡萄和西瓜等。蔬菜類可以多吃菠菜、白菜、番茄、南瓜、茄子、芹菜、苦瓜等綠色蔬菜。肉食方面要選擇脂肪量比較少的肉食,比如豬瘦肉、魚肉,以白肉為佳等。主食可以吃粗糧,少吃精細(xì)糧。

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高血壓患者是可以適量的吃一些兔肉的,兔肉的功效比較多,總結(jié)如下:第一兔肉可以增強(qiáng)機(jī)體免疫,因?yàn)橥萌庵泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白,有利于促進(jìn)白血球和抗體的生成,從而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。第二,對于高血壓患者來說... 詳細(xì)»

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答:對于高血壓的病人,沒有特別注意忌口的東西,但是在平時(shí)要清淡飲食,低鹽低脂,限制每天的食...

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高血壓吃啥菜 A:高血壓可以吃一些綠色的蔬菜,比如芹菜、菠菜、油麥菜、茼蒿等,也可以適當(dāng)吃一些黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、西蘭...

高血壓吃啥水果? A:有高血壓疾病以后在飲食上需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如要選擇纖維素和維生素豐富的水果來食用,橙子...

高血壓吃啥水果 A:高血壓可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、橘子、橙子、山楂、菠蘿等水果,因?yàn)檫@些水果中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),...

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