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血壓13080正常嗎

血壓130/80毫米汞柱屬于正常血壓,但是屬于正常高值血壓,一般將收縮壓120~139毫米汞柱和(或)舒張壓80~89毫米汞柱稱為正常高值血壓。正常高值血壓今后進(jìn)展為高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯加大,所以對(duì)于血壓130/80毫米汞柱的人要定期進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè),要積極進(jìn)行生活方式的調(diào)控要減少鈉鹽的攝入。少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、多吃蔬菜,要保持心情舒暢。勞逸結(jié)合,保證充分睡眠,戒煙戒酒。另外對(duì)于一些危險(xiǎn)因素如血糖、血脂、尿酸等也要積極加以控制。

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