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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
在現(xiàn)實生活中，有許多人在晚上睡覺時會有出汗癥狀出現(xiàn)。當然，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，正常人都會有出汗的現(xiàn)象。但是，對于長期性的晚上睡覺出汗，需要警惕盜汗。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗常使患者夜間入睡時出汗，醒來之后出汗癥狀停止。如果沒有及時調(diào)理，盜汗癥狀會持續(xù)存在，損傷津液，給身體健康帶來損傷。那么，具體來說，晚上睡覺出汗是什么原因引起的？又該怎么辦呢？
晚上睡覺出汗是什么原因引起的？
1、周圍環(huán)境溫度高
在炎熱的夏天，晚上睡覺出汗是常見的現(xiàn)象。如果沒有注意室內(nèi)溫度的調(diào)整，處于溫度較高的環(huán)境下睡眠，就容易降低睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)出汗的癥狀，有時還會發(fā)現(xiàn)衣物全部濕透。實際上，出現(xiàn)這種情況只需要及時調(diào)整室內(nèi)溫度，降低室溫，讓身體感覺溫度適宜即可。
2、絕經(jīng)期引起的出汗
在女性絕經(jīng)期，體內(nèi)激素水平出現(xiàn)了變化，許多女性的皮膚表面血管擴張。因此，出汗量比平時要多，而且多由臉部皮膚發(fā)紅，潮熱的癥狀出現(xiàn)，夜間睡覺時更加明顯。如果是絕經(jīng)期引起的出汗，需要及時調(diào)理。
3、疾病感染
某些疾病感染之后會導(dǎo)致患者夜間總是出汗，例如常見的結(jié)核感染，其典型癥狀就是盜汗，晚上睡覺時大量出汗，睡醒后出汗癥狀消失。但是，可以發(fā)現(xiàn)衣物有汗液存在。除此之外，常見的骨髓炎，心內(nèi)膜炎等都可能導(dǎo)致盜汗癥狀的出現(xiàn)。
4、藥物作用
患上疾病后，一般需要服用藥物來治療。某些藥物使用后會產(chǎn)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致患者夜間睡覺時出汗，常見的容易導(dǎo)致盜汗的藥物有抗抑郁劑，其主要的副作用就是盜汗。因此，在服用抗抑郁劑過程中。如果出現(xiàn)了身體不適，需要及時告知醫(yī)生。
晚上睡覺出汗，應(yīng)該怎么辦？
1、勤換衣物
夜間睡覺時總是出汗，或者有盜汗癥出現(xiàn)的人，需要勤換衣物，以免分泌太多的汗液導(dǎo)致細菌滋生，從而降低身體免疫能力。除此之外，如果流汗后沒有更換衣物，還容易受寒著涼，引發(fā)感冒疾病。因此，出汗后勤換衣物十分重要。
2、適當降溫
如果是室內(nèi)環(huán)境溫度過高引起的出汗，需要使用降溫的設(shè)備來保持室內(nèi)溫度的適宜，減少出汗癥狀。
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