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痛風(fēng)可以吃紅薯和南瓜嗎

痛風(fēng)可以吃紅薯和南瓜。

因?yàn)榧t薯、南瓜中含有大量淀粉、膳食纖維、各種維生素、礦物質(zhì)等,它們嘌呤含量比較低,嘌呤含量大約在24-30mg/100g范圍內(nèi),所以痛風(fēng)患者可以放心食用。

除此之外,大部分蔬菜、水果的嘌呤含量都比較低,建議痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用。

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