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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
在現(xiàn)實生活中，小孩眼睛近視是大家都不陌生的一種情況。并且，現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)繁重，再加上平時總是使用一些電子產(chǎn)品，非常容易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力減退，最終出現(xiàn)不同程度的近視。家長們?nèi)绨l(fā)現(xiàn)孩子有近視問題，應(yīng)該及時幫其采用針對性的方法進(jìn)行防治，避免問題變得越來越嚴(yán)重。
小孩眼睛近視，該怎么辦？
1、臨床中認(rèn)為，如孩子的近視屬于真性近視，就應(yīng)該及時佩戴眼鏡。這是一個非常有效的防止孩子近視程度持續(xù)加深的方法，但是配眼鏡時一定要選擇正規(guī)專業(yè)的配鏡中心，并且應(yīng)該選擇品質(zhì)上乘的材質(zhì)，不要馬馬虎虎。如果近視眼鏡配的度數(shù)不準(zhǔn)確或者材質(zhì)差，也會對于孩子的視力造成影響。當(dāng)然，假性近視的人雖然不需要配眼鏡，但是平時生活當(dāng)中同樣也需要做好視力維護(hù)，避免發(fā)展成真性近視。其次，在平時要經(jīng)常帶孩子進(jìn)行視力檢測，如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)加深了，也要及時配鏡或者更換鏡片。
2、孩子近視時，應(yīng)該注意調(diào)整房間內(nèi)的光亮度，尤其教室內(nèi)要有良好的照明條件，不能太暗，黑板不能反光。其次，孩子學(xué)習(xí)用的桌椅的高低度要適宜，并且與黑板的距離要適中。一般來說，孩子的座位與黑板的距離不能近于2米，并且最好也不要超過6米。老師平時應(yīng)該經(jīng)常調(diào)換學(xué)生的座椅位置，如經(jīng)常調(diào)換座位的前、后、左、右。而孩子在學(xué)習(xí)時要保持正確的眼與書本的距離，正確的距離一般是保持在30-35厘米之間，所用的書籍課本的字跡要清楚和有鮮明對比。
3、經(jīng)常做眼保健操，可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，增強(qiáng)營養(yǎng)供給，緩解眼睛疲勞，是防治孩子近視的有效方法。因此，家長們和老師應(yīng)該幫助近視的孩子養(yǎng)成經(jīng)常做眼保健操的習(xí)慣。其次，平時要注意防止孩子用眼過度，每次用眼40分鐘左右就應(yīng)該休息10分鐘。要教育孩子在眼睛出現(xiàn)不適感覺時極目遠(yuǎn)眺，如每次遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處的綠色景物5分鐘，能松弛調(diào)節(jié)眼睛功能，對近視眼也具有防治效果。
4、孩子近視與營養(yǎng)缺乏也有一定的關(guān)系，如缺乏胡蘿卜素、維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，就可能導(dǎo)致近視發(fā)生或者加重。因此，家長們平時也要注意幫孩子補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，及時改正孩子挑食、偏食的習(xí)慣，尤其要避免吃太多甜食。
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七歲的孩子如果出現(xiàn)視力下降，首先應(yīng)該及時帶孩子去醫(yī)院的時光門診進(jìn)行視力檢查及驗光檢查，散瞳之后，即可以確診孩子屬于假性近視還是真性近視。如果確診真性近視，要根據(jù)孩子的調(diào)節(jié)狀態(tài)來決定是否配鏡，一般情況下... 詳細(xì)»
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近視眼的形成主要是由于長期用眼習(xí)慣不好，接觸電子產(chǎn)品的時間過多，用眼過度所導(dǎo)致，排除先天性遺傳近視眼的原因，很多青少年近視可能是一種假性近視，可以通過日常的一些用眼習(xí)慣調(diào)整進(jìn)行視力的恢復(fù)，也可以采用手... 詳細(xì)»
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