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茶里可以放蜂蜜嗎

患有糖尿病的人群,飲茶時不能放蜂蜜,蜂蜜內(nèi)含有葡萄糖,會使血糖增高。蜂蜜含營養(yǎng)價值非常豐富,還有很好的潤腸通便作用,可以單獨飲用。每天飲用一杯蜂蜜水,有利于身體健康。茶水和蜂蜜水是可以選擇放在一起喝。喝蜂蜜水本身是具有潤腸通便,緩解大便干燥,或者是如果患者出現(xiàn)了有排便困難的情況下,喝蜂蜜都是可以能夠幫助腸胃蠕動。同時,多喝蜂蜜水還能夠對皮膚起到美白的作用。

茶葉中含有茶多酚,能夠幫助清除口腔的異味,而且還能夠減少身體的病毒和病菌,達到清熱解毒清理腸胃的作用。在喝茶水喝蜂蜜水的期間,要多注意不要使用開水或者會過熱的水進行沖服,過熱的水會使蜂蜜和茶葉中的營養(yǎng)成分被破壞。

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